Awas Obesitas! Perhatikan gizi selama dirumah aja!

Pandemi covid 19 turut mempengaruhi pola makan masyarakat Indonesia. Tingkat konsumsi Makanan tinggi gula dan lemak pun menjadi santapan rutin masyarakat yang bekerja dari rumah atau work from home. Banyak masyarakat yang bekerja dirumah asyik mengonsumsi kopi kekinian dan jajanan siap saji. Kebiasan ini tanpa disadari bisa menjadi awal kenaikan berat badan berlebih atau obesitas.

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit tidak Menular Kementerian Kesehatan, Cut Putri Arianie menyatakan Obesitas menjadi poin awal masuknya penyakit di dalam tubuh diantaranya Jantung, Diabetes dan Kolestrol.

Sementara, Dokter Spesialis Gizi Klinik RS Hermina Galaxy, dr. Cut Hafiah M.Gizi Spgk AIFO mengakui pandemi covid 19 membuat risiko obesitas makin tinggi. Apalagi jika sering mengonsumsi gula dan lemak namun aktivitas fisik rendah..

Pendengar,  Selain obesitas, mengabaikan asupan gizi juga berdampak bagi gangguan kesehatan lainnya.. seperti penyakit beri-beri,anemia defisiensi besi, Kwashiorkor, dan osteoporosis.

Yuk, perhatikan asupan gizi mulai sekarang! dan tingkatkan literasi gizi di adaptasi kebiasaaan baru! karena gizi adalah pondasi untuk meningkatkan imunitas kita!