Buah kurma banyak dijumpai pada saat bulan suci ramadan. Umumnya, manfaat kurma dikenal hanya seputar kemampuannya mengganti energi yang hilang, selama berpuasa. Padahal selain itu, masih banyak manfaat kurma yang sayang jika dilewatkan. Kurma kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Kurma kering mengandung lebih banyak kalori yang berasal dari karbohidrat. Kurma juga mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan serat. Kurma juga memiliki antioksidan yang dapat menangkal sejumlah penyakit.