Stres bisa memicu serangan migrain
Elshinta
Senin, 17 Februari 2020 - 10:34 WIB |
 Stres bisa memicu serangan migrain
Sumber Foto: https://bit.ly/2Huwizp

Elshinta.com - Dokter spesialis saraf dr. Untung Gunarto Sp.S. MM mengingatkan bahwa kondisi stres pada seseorang bisa memicu terjadinya migrain.

"Salah satu pencetus serangan migrain yang paling sering terjadi biasanya disebabkan oleh stres dan hormonal," katanya di Purwokerto, Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah, Senin (17/2).

Untuk itu, dokter yang praktik di RSUD Prof. Dr. Margono Soekarjo Purwokerto tersebut mengingatkan pentingnya mengelola stres guna mencegah serangan migrain.

"Upayakan selalu mengelola stres dan selalu dalam keadaan nyaman baik secara fisik maupun psikis," katanya, seperti dikutip Antara.

Dia juga menambahkan bahwa untuk mencegah migrain seseorang perlu mengatur pola istirahat yang cukup dan melakukan olah raga rutin.

"Selalu menjaga stamina dengan istirahat yang cukup dan melakukan olah raga rutin, selain itu perlu juga menyiapkan psikis yang stabil saat menstruasi dan hindari makanan yang biasanya menjadi pencetus," katanya.

Dia menjelaskan serangan migrain memang terkadang dipicu oleh makanan atau minuman yang dikonsumsi oleh penderita.

"Karena itu bagi mereka yang beberapa kali mengalami serangan migrain setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu yang disinyalir menjadi pencetus migrain maka sebaiknya dihindari dulu faktor pencetusnya," katanya.

Sementara itu dia mengatakan bahwa biasanya serangan migrain akan berkurang seiring dengan pertambahan usia.

"Bisanya semakin bertambah usia seseorang, maka semakin jarang terjadinya serangan migrain," katanya.

Dia juga menambahkan bahwa bagi mereka yang sering mengalami migrain dan telah cukup mengganggu aktivitas sehari-hari maka dapat mendatangi fasilitas kesehatan terdekat untuk memeriksakan diri dan berkonsultasi. (Anj)

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.
Baca Juga
 
Wali Kota Surabaya keluarkan protokol pengendalian mobilitas penduduk
Selasa, 07 April 2020 - 18:48 WIB
Wali Kota Surabaya Tri Rismaharini mengeluarkan Surat Edaran Nomor 470/3674/436.7.13/2020 tentang Pr...
JK Rowling berbagi teknik bernapas saat sesak karena gejala corona, ini yang harus dilakukan
Selasa, 07 April 2020 - 08:46 WIB
JK Rowling mengatakan dirinya sembuh setelah mengalami sakit yang mirip gejala terkena virus corona ...
Manfaat memiliki jenggot untuk kesehatan pria
Senin, 06 April 2020 - 23:15 WIB
Memiliki jenggot bukan hanya membuat penampilan menjadi semakin menarik, tetapi juga punya beragam m...
Walikota pimpin langsung penyemprotan disinfektan di Magelang
Senin, 06 April 2020 - 17:12 WIB
Pemerintah Kota Magelang, Jawa Tengah kembali melakukan penyemprotan massal cairan disinfektan ke se...
 Pemkab Lumajang tetapkan GOR untuk logistik penanganan COVID-19
Senin, 06 April 2020 - 16:58 WIB
Kantor Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kabupaten Lumajang Jawa Timur menunjuk GOR Wirabhakti seb...
KSAD akan siapkan mobile X-Ray demi tingkatkan layanan pasien COVID-19
Minggu, 05 April 2020 - 09:58 WIB
Kepala Staf Angkatan Darat (KSAD) Jenderal TNI Andika Perkasa akan menyiapkan fasilitas mobile X-Ray...
KSAD sediakan toilet portabel khusus tenaga medis RSPAD Gatot Subroto
Minggu, 05 April 2020 - 09:06 WIB
Kepala Staf Angkatan Darat (KSAD) Jenderal TNI Andika Perkasa memenuhi permintaan penyediaan toilet ...
Ini jam terbaik untuk tidur malam
Jumat, 03 April 2020 - 23:15 WIB
Tidur memiliki peran yang sangat penting dalam hidup. Tubuh yang kurang istirahat akan merasa kelela...
Pemuda Muhammadiyah Ranting Padang Bulan bagikan APD ke warga
Jumat, 03 April 2020 - 18:35 WIB
Pemuda dan Puteri (Nasyiayul Aisyiyah) Muhammadiyah Ranting Padang Bulan, Medan Selayang, Sumatera U...
 Kemenag siapkan Asrama Haji untuk ruang isolasi PDP COVID-19, begini aturan penggunaannya
Jumat, 03 April 2020 - 18:27 WIB
Menteri Agama Fachrul Razi telah mengizinkan penggunaan asrama haji di seluruh Indonesia sebagai rua...
Live Streaming Radio Network
Live Streaming ElshintaTV