Dokter Olahraga: Berolahraga tingkatkan kekebalan tubuh, itu penting! 
Elshinta
Sabtu, 03 Oktober 2020 - 17:32 WIB |
Dokter Olahraga: Berolahraga tingkatkan kekebalan tubuh, itu penting! 
Ilustrasi - Jogging. Foto: Antara

Elshinta.com - Dokter spesialis keolahragaan, dr. Arie Sutopo SpKO mengajak masyarakat Indonesia untuk terus berolahraga gunamenjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh yang diperlukan untuk membantu menangkal penularan COVID-19.

"Jadi kalau kita bergerak, olahraga tujuannya yang sekarang ini untuk meningkatkan kekebalan, imunitas. Itu penting," kata Arie Sutopo dalam konferensi secara virtual pers bersama Satuan Tugas (Satgas) Penanganan COVID-19 dari Graha Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), Jakarta, Sabtu (3/10).

Ia mengatakan, pandemi COVID-19 memaksa banyak orang untuk bekerja dari rumah guna menghindari penularan COVID-19 yang dapat terjadi ketika banyak berinteraksi dengan orang lain di luar rumah.

Kondisi yang mengharuskan orang-orang untuk tetap di dalam rumah itu, menurut dia, seharusnya tidak mengendurkan semangat mereka untuk tetap berolahraga, karena kurang olahraga akan menimbulkan banyak gangguan kesehatan.

Sebaliknya jika orang-orang terus bergerak dan berolahraga, maka metabolisme tubuh akan lancar dan daya tahan tubuh juga akan meningkat.

"Jadi kita mesti terus bergerak dan berolahraga. Nah, kalau kita bergerak, di rumah atau olahraga, itu daya tahan naik. Itu hebatnya," kata dia.

Dengan terus bergerak dan berolahraga, jumlah sel darah putih, katanya, akan meningkat, sehingga dengan memiliki pertahanan tubuh yang kuat tubuh akan dapat menghalau semua virus yang berusaha masuk ke dalam tubuh.

"Jadi begitu COVID-19 datang, langsung dihantam sama sel darah putih ini. Tapi kalau kita diam-diam saja, tentara di dalam tubuh juga enggak naik. Begitu COVID-19 datang, dipukul sama COVID-19, mati semua tentara (pertahanan tubuh) kita," demikian kata Arie Sutopo, dikutip Antara. (Der)

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.
Baca Juga
 
Tiga ASN-nya terpapar Covid-19, Disdukcapil Kota Depok sementara tutup enam hari
Jumat, 27 November 2020 - 17:48 WIB
Kepala Dinas Kependudukan Pencatatan Sipil (Disdukcapil) Kota Depok Nuraeni Widayatti merilis tentan...
Menteri BUMN: Pengembangan wisata medis dimulai di Bali
Jumat, 27 November 2020 - 13:55 WIB
Menteri BUMN Erick Thohir mengatakan pemerintah akan memulai pengembangan wisata medis di Bali.
GOR Watu Belah akan digunakan sebagai tempat isolasi pasien Covid-19
Jumat, 27 November 2020 - 11:46 WIB
Gedung Olah Raga (GOR) Watu Belah Sumber Kabupaten Cirebon, Jawa Barat akan digunakan sebagai tempat...
Kasus HIV/AIDS di Penajam Paser Utara bertambah sepanjang 2020
Jumat, 27 November 2020 - 08:15 WIB
Kasus orang dengan HIV/AIDS di Kabupaten Penajam Paser Utara, Kalimantan Timur sepanjang tahun 2020...
Masker wajah diprediksi masih jadi tren di 2021
Rabu, 25 November 2020 - 10:35 WIB
Pandemi COVID-19 membuat masker wajah menjadi salah satu produk yang disulap menjadi fashion item ba...
Erick: Segera ada keputusan zona merah jadi prioritas vaksin COVID-19
Selasa, 24 November 2020 - 21:44 WIB
Menteri BUMN yang juga Wakil Ketua IV dan Ketua Pelaksana Komite Penanganan COVID-19 dan Pemulihan E...
Pemkot Bandung terima 200.000 masker dari Pemprov Jabar
Selasa, 24 November 2020 - 16:25 WIB
PemerintahKota (Pemkot) Bandung menerima 200.000 masker kain senilai Rp956 juta dari Pemerintah Prov...
Puluhan warga Kelurahan Petamburan ikuti tes cepat COVID-19
Senin, 23 November 2020 - 19:11 WIB
Sebanyak 60 warga Kelurahan Petamburan Jakarta Pusat mengikuti tes cepat COVID-19 di SDN Petamburan ...
RSUD Sekayu siap jadi rujukan operasi jantung di Sumsel
Senin, 23 November 2020 - 13:00 WIB
Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Sekayu, Kabupaten Musi Banyuasin siap menjadi rujukan bagi pasien yan...
 Satgas Pengamanan Perbatasan Yonif 642 laksanakan pelayanan kesehatan gratis di Desa Entikong
Minggu, 22 November 2020 - 17:44 WIB
Satgas Pengamanan Perbatasan RI-Malaysia Yonif 642/Kapuas Pos Kotis Entikong melaksanakan pelayanan ...
Live Streaming Radio Network
Live Streaming ElshintaTV