Cara membangun ikatan kuat antara orang tua dan anaksaat pandemi

Elshinta
Sabtu, 26 Maret 2022 - 23:11 WIB |
Cara membangun ikatan kuat antara orang tua dan anaksaat pandemi
Ilustrasi orang tua membangun ikatan bersama sang buah hati di tengah kondisi pandemi. (ANTARA/HO/Pexels)

Elshinta.com - Psikolog lulusan Universitas Indonesia (UI) Ajeng Raviando menyebutkan ada cara mudah agar ikatan orang tua dan anak bisa menjadi kuat saat pandemi, salah satunya adalah dengan pengelolaan emosi yang baik.

Dengan pengelolaan emosi yang baik dimulai dari orang tua ketika mengalami tekanan atau stres maka nantinya anak bisa lebih nyaman saat berinteraksi selama proses menjalin ikatan tersebut.

"Kadangkala orang tua lupa untuk mengatur stres-nya. Sering lupa kalau ketika kita mengalami gangguan kesehatan mental, anggota keluarga yang lain terdampak. Jadi memang perlu ada pengendalian emosi," kata Ajeng dalam acara virtual, Sabtu.

Ketika stres pastikan orang tua bisa mengendalikannya tanpa memengaruhi komunikasi dengan sang buah hati.

Misalnya ketika orang tua stres akibat pekerjaan, jangan sampai suara orang tua saat berkomunikasi dengan anak menjadi meninggi.

Hal sebaliknya juga terjadi ketika anak stres, orang tua harus mencari cara agar anak bisa mengendalikan emosinya dan menemukan solusinya bersama- sama.

Ajeng menyebut tidak sedikit di tengah masa pandemi, orang tua dan anaknya berkonflik mengenai masalah pelajaran sekolah karena sang anak merasa stres harus belajar terus di rumah tanpa memahami materi.

Ketika kondisi tersebut terjadi, carilah kegiatan yang bisa melepaskan stres untuk dilakukan bersama- sama.

Dengan demikian selain membantu mengatasi tekanan yang dialami masing- masing pribadi, ikatan antara anak dan orang tua dari melakukan aktivitas bersama bisa juga berjalan ke arah yang positif.

Beberapa ide kegiatan yang bisa dilakukan bersama- sama dengan anak untuk melepaskan stres dan cocok di masa pandemi di antaranya berjalan mengelilingi komplek rumah atau bisa juga memasak sarapan atau pun makanan untuk keluarga.

Beberapa kegiatan tadi selain berpengaruh baik pada kesehatan mental dan membangun kepercayaan antara ibu dan anak ternyata juga bisa sekaligus menunaikan tugas- tugas rumah yang biasanya hanya dilakukan oleh satu pihak.

"Jadi saat membangun ikatan (bonding) dengan anak, kita bisa memasukkan kegiatan itu tetap kreatif tapi juga produktif meski terbatas di area rumah saja," kata Ajeng.

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.

Baca Juga

 
Shopee buka lima pusat distribusi di Brazil
Rabu, 06 Juli 2022 - 10:20 WIB

Shopee buka lima pusat distribusi di Brazil

Shopee, salah satu e-commerce global, membuka lima pusat distribusi baru di Brazil dalam beberapa ...
Casio luncurkan koleksi MR-G, lini G-Shock tertinggi
Sabtu, 16 April 2022 - 15:57 WIB

Casio luncurkan koleksi MR-G, lini G-Shock tertinggi

Casio Indonesia dan PT Gilang Agung Persada mengumumkan dua produk terbaru dalam seri MR-G, MRG-B200...
Cara membangun ikatan kuat antara orang tua dan anaksaat pandemi
Sabtu, 26 Maret 2022 - 23:11 WIB

Cara membangun ikatan kuat antara orang tua dan anaksaat pandemi

Psikolog lulusan Universitas Indonesia (UI) Ajeng Raviando menyebutkan ada cara mudah agar ikatan or...
TREASURE hingga Dita `Secret Number` meriahkan Shopee 3.15
Rabu, 16 Maret 2022 - 10:25 WIB

TREASURE hingga Dita `Secret Number` meriahkan Shopee 3.15

Grup idola K-pop TREASURE dan anggota Secret Number yaitu Dita memeriahkan malam Puncak Kampanye 3.1...
Pesanan Blibli melonjak empat kali lipat saat Harbolnas 12.12
Jumat, 24 Desember 2021 - 10:16 WIB

Pesanan Blibli melonjak empat kali lipat saat Harbolnas 12.12

Platform dagang dalam jaringan Blibli mencatatkan kenaikan empat kali pesanan saat Hari Belanja Onli...
OVO jadi alat pembayaran utama pilihan UMKM di Indonesia
Kamis, 23 Desember 2021 - 10:52 WIB

OVO jadi alat pembayaran utama pilihan UMKM di Indonesia

Platform keuangan dan pembayaran digital OVO mengatakan ia menjadi alat pembayaran utama pilihan UMK...
UNIQLO Arigato Indonesia hadir mulai 19 November
Rabu, 17 November 2021 - 11:32 WIB

UNIQLO Arigato Indonesia hadir mulai 19 November

Perusahaan ritel asal Jepang UNIQLO meluncurkan kampanye dan apresiasi mereka di pasar Indonesia mel...
Perlunya pilihan berkelanjutan dalam teknologi dan sistem e-commerce
Kamis, 11 November 2021 - 11:32 WIB

Perlunya pilihan berkelanjutan dalam teknologi dan sistem e-commerce

Reckitt mengumumkan kerja sama dengan Siklus, sebuah startup Indonesia yang berfokus dalam penyele...
`Greenwashing` kelewat batas dalam isu mikroplastik kemasan pangan
Minggu, 24 Oktober 2021 - 10:01 WIB

`Greenwashing` kelewat batas dalam isu mikroplastik kemasan pangan

Praktik `greenwashing` alias pencitraan palsu untuk mendatangkan kesan ramah lingkungan banyak dilak...

InfodariAnda (IdA)