Dokter: Konsumsi gizi seimbang jaga kesehatan kulit
Elshinta
Minggu, 19 Juni 2022 - 20:19 WIB |
Dokter: Konsumsi gizi seimbang jaga kesehatan kulit
Flyer makanan yang bagus untuk kesehatan kulit dan mencegah dehidrasi. (ANTARA/Dokumentasi pribadi)

Elshinta.com - Dokter Spesialis Penyakit Kulit dan Kelamin dr Lis Surachmiati Suseno, Sp.KK mengatakan setiap individu perlu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang guna menjaga kondisi kesehatan kulit.

"Makanan dengan gizi seimbang akan mempengaruhi kesehatan kulit," katanya ketika dihubungi di Jakarta, Minggu.

Dokter yang pernah menjabat sebagai kepala divisi dermatologi kosmetik, Departemen Dermatologi dan Venerologi FKUI RSCM itu menjelaskan setiap individu perlu memastikan kandungan makronutrien, seperti karbohidrat, protein dan lemak, juga mikronutrien seperti vitamin dan mineral telah tercukupi dengan baik.

Ketua Komite Medik Marvee Clinic by Kimia Farma itu menambahkan yang tidak kalah penting adalah konsumsi air secara rutin guna menghindari dehidrasi.

Dokter Lis mengingatkan pentingnya tabir surya saat beraktivitas di luar maupun di dalam ruangan guna melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar matahari yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan kulit, termasuk saat bekerja dalam waktu lama di depan layar gawai, seperti ponsel dan komputer guna mengurangi paparan cahaya biru yang dikhawatirkan dapat berdampak pada kesehatan kulit.

Selain itu, perempuan yang pernah menjadi pengajar FKUI RSCM itu mengingatkan masyarakat untuk perlu memperbanyak konsumsi buah dan sayuran yang dapat mendukung kesehatan kulit, seperti pepaya, bayam, tomat, jagung, labu, dan lain sebagainya.

Menurutnya, sosialisasi dan edukasi mengenai kesehatan kulit perlu terus dilakukan guna mendukung upaya pemerintah meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.

Sementara itu, Direktur Pemasaran, Riset dan Pengembangan PT Kimia Farma Jasmine Karsono menambahkan pihaknya sebagai BUMN health care company sedang menggencarkan kampanye yang mengajak masyarakat untuk meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan diri.

"Kami juga mengajak masyarakat untuk berperan aktif mendukung program pemerintah meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dengan merawat kesehatan tubuh dan kulit," katanya.

Pihaknya melalui Marvee Clinic by Kimia Farma mengajak masyarakat menjaga kesehatan tubuh dan kulit di tengah pandemi COVID-19 serta tetap disiplin menerapkan protokol kesehatan. "Masyarakat perlu tetap menjaga prokes dan memakai masker," katanya.

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.
Baca Juga
 
BKKBN beri kiat agar aktivitas seksual tetap nyaman saat pakai KB
Rabu, 29 Juni 2022 - 15:25 WIB
Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Hasto Wardoyo memberikan tips agar...
Tunjukan KTP, peserta BPJS Kesehatan bisa berobat
Rabu, 29 Juni 2022 - 14:06 WIB
BPJS Kesehatan Cabang Medan gencar melakukan sosialisasi berbagai program pelayanan kesehatan bagi m...
Bulan Imunisasi Anak Nasional penting tutupi kesenjangan imunisasi
Selasa, 28 Juni 2022 - 18:56 WIB
Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI Maxi Rein...
Dokter imbau ibu hamil dan menyusui berhati-hati saat pilih `kincare`
Minggu, 26 Juni 2022 - 07:01 WIB
Dokter spesialis kebidanan dan kandungan dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS mengimbau kepada ibu ham...
Pengamat: Masyarakat perlu dilibatkan dalam perumusan regulasi IHT
Sabtu, 25 Juni 2022 - 00:05 WIB
Pengamat Kebijakan Publik dari Universitas Gadjah Mada (UGM) Satria Aji Imawan menyarankan agar masy...
Dokter: Penyakit wajah alami pelemahan diawali gejala nyeri telinga
Jumat, 24 Juni 2022 - 21:29 WIB
Dokter spesialis penyakit syaraf RS Sari Asih Ciputat, Kota Tangerang Selatan, dr. Nurul Fadli menga...
Diresmikan Bupati, RSUD dr Muchtar Hasbi Lhoksukon mulai layani pasien rawat jalan
Kamis, 23 Juni 2022 - 19:48 WIB
Bupati Aceh Utara H Muhammad Thaib meresmikan beroperasinya Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) dr Muchta...
Dokter: DBD bisa sebabkan penderita alami gangguan kesadaran
Selasa, 21 Juni 2022 - 18:26 WIB
Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Sari Asih Ciputat Kota Tangerang Selatan dr. Laras Budiyani menga...
Alami kejang, Satgas Pamtas Yonif 126/KC sigap obati Alin
Selasa, 21 Juni 2022 - 16:07 WIB
Akibat demam tinggi dan sempat mengalami kejang-kejang, Tim Kesehatan Satgas Pamtas RI-PNG Yonif 126...
Vaksinasi dan skrining HPV penting untuk cegah risiko kanker serviks
Selasa, 21 Juni 2022 - 08:21 WIB
Konsultan Onkologi Ginekologi di Mount Elizabeth Medical Centre, Dr Lisa Wong, mencatat pentingnya v...
InfodariAnda (IdA)