Kurang bergerak bisa tingkatkan risiko gangguan jantung

Elshinta
Kamis, 22 September 2022 - 18:59 WIB |
Kurang bergerak bisa tingkatkan risiko gangguan jantung
Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah RS Sari Asih Ciledug, Kota Tangerang, dr Rahmalia Gusdina

Elshinta.com - Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah RS Sari Asih Ciledug, Kota Tangerang Rahmalia Gusdina mengatakan gaya hidup yang kurang bergerak, makanan banyak mengandung lemak serta banyak merokok bisa meningkatkan faktor risiko gangguan pembuluh darah jantung.

"Merokok, darah tinggi, dan gula darah tinggi menjadi beberapa faktor risiko penyakit jantung koroner yang perlu diwaspadai," kata Rahmalia Gusdina dalam keterangannya di Tangerang, Kamis.

Ia menuturkan faktor risiko tersebut dapat diatasi sejak dini agar penyakit jantung bisa dicegah, salah satunya dengan berolahraga secara rutin minimal tiga kali seminggu, masing-masing dengan durasi 30 menit.

Selain itu, pencegahan dapat juga dengan melakukan medical check up jika terdapat gejala-gejala. Dengan melakukan medical check up jantung, akan terkonfirmasi apakah fungsi jantung bekerja optimal atau tidak, sehingga hal-hal yang tidak diinginkan bisa dicegah.

Ia menambahkan penyakit jantung adalah kondisi ketika jantung mengalami gangguan, seperti di pembuluh darah jantung, irama jantung, katup jantung, atau gangguan akibat bawaan lahir. Salah satu penyakit jantung yang sering dialami adalah gagal jantung.

Gagal jantung merupakan kondisi kronis ketika jantung tidak memompa darah sebagaimana mestinya. Gejala yang biasa timbul ialah sesak nafas yang memberat ketika aktivitas, mudah lelah meski hanya melakukan aktivitas ringan, tidur terasa lebih nyaman jika menggunakan beberapa tumpukan bantal, dan mungkin disertai bengkak pada kaki.

Oleh karena itu, peran jantung yang sangat penting, fungsi jantung tidak boleh terganggu, sebab akan berdampak kepada organ-organ lain di dalam tubuh. Terganggunya aliran darah ke jantung akan memberikan dampak yang perlu diwaspadai.

“Terganggunya aliran darah ke jantung yang dapat dialami adalah penyakit jantung koroner, penyakit itu akibat aliran darah yang mengalirkan darah ke otot jantung mengalami sumbatan atau penyempitan, sehingga otot jantung tidak mendapati oksigen dan nutrisi yang cukup, dan banyak lagi,” katanya.

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.

Baca Juga

 
Dokter: Belum ada bukti BPA di galon guna ulang pengaruhi kesehatan
Jumat, 30 September 2022 - 21:58 WIB

Dokter: Belum ada bukti BPA di galon guna ulang pengaruhi kesehatan

Elshinta.com, Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia, Prof. DR. dr. Aru Wisaksono Sudoyo, Sp.PD-KHOM, F...
Dokter: Manfaatkan sinar matahari untuk cukupi kebutuhan vitamin D
Jumat, 30 September 2022 - 21:36 WIB

Dokter: Manfaatkan sinar matahari untuk cukupi kebutuhan vitamin D

Elshinta.com, Spesialis anak konsultan alergi imunologi Prof. Dr.dr. Zakiudin Munasir SpA(K) dari Ru...
Proteksi praktik dokter, Pemkot Magelang dan KKI <i>teken</i> kesepakatan
Jumat, 30 September 2022 - 18:11 WIB

Proteksi praktik dokter, Pemkot Magelang dan KKI teken kesepakatan

Elshinta.com, Sekda Kota Magelang Joko Budiyono menghadiri penandatanganan Nota Kesepakatan tentang ...
`Skincare` saja tak cukup, jaga kesehatan mental demi kulit `glowing`
Jumat, 30 September 2022 - 14:53 WIB

`Skincare` saja tak cukup, jaga kesehatan mental demi kulit `glowing`

Elshinta.com, Dr Alia Ahmed, seorang psychodermatologist yang berfokus meneliti efek psikologis atas...
Dokter: Nyeri dada kiri menjalar ke leher ciri gejala serangan jantung
Jumat, 30 September 2022 - 13:23 WIB

Dokter: Nyeri dada kiri menjalar ke leher ciri gejala serangan jantung

Elshinta.com, Nyeri yang sangat hebat di dada sebelah kiri dan menjalar hingga ke leher merupakan ci...
Jaga hidup sehat agar terhindar dari penyakit saat pergantian musim
Jumat, 30 September 2022 - 12:35 WIB

Jaga hidup sehat agar terhindar dari penyakit saat pergantian musim

Elshinta.com, Menjaga pola hidup sehat merupakan salah satu langkah pencegahan agar terhindar dari p...
Minum air dingin bikin gemuk, mitos atau fakta?
Jumat, 30 September 2022 - 06:01 WIB

Minum air dingin bikin gemuk, mitos atau fakta?

Elshinta.com, Mengonsumsi air dingin sering dinilai bisa menyebabkan kegemukan, dan apakah anggapan ...
`Mager` hingga rokok elektrik picu jantung koroner usia muda
Kamis, 29 September 2022 - 13:11 WIB

`Mager` hingga rokok elektrik picu jantung koroner usia muda

Elshinta.com, Ketua Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia Radityo Pra...
Kemenkes: Kurang aktivitas fisik faktor risiko penyakit kardiovaskular
Kamis, 29 September 2022 - 09:11 WIB

Kemenkes: Kurang aktivitas fisik faktor risiko penyakit kardiovaskular

Elshinta.com, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM) Kementerian Keseha...
Dokter: Asupan air penting untuk perkembangan organ anak
Kamis, 29 September 2022 - 08:35 WIB

Dokter: Asupan air penting untuk perkembangan organ anak

Elshinta.com, Asupan air berperan penting dalam membantu proses perkembangan fungsi-fungsi organ dal...

InfodariAnda (IdA)