Dokter ingatkan selalu jaga imun tubuh karena COVID-19 belum usai

Elshinta
Minggu, 25 September 2022 - 19:57 WIB | Editor : Sigit Kurniawan | Sumber : Antara
Dokter ingatkan selalu jaga imun tubuh karena COVID-19 belum usai
Sumber foto: Antara/elshinta.com.

Elshinta.com - Dokter Felix Samuel dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran, Bandung, mengingatkan masyarakat terus melanjutkan menjaga imunitas tubuhnya dengan menjalani gaya hidup sehat, apalagi pandemi COVID-19 belum usai.

"Hal tersebut dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, ditambah dengan konsumsi suplemen jika diperlukan," ujar dia yang berpraktik di RS Pondok Indah – Pondok Indah itu melalui keterangan tertulisnya, Minggu (25/9).

Felix yang kini melanjutkan pendidikan pasca sarjana bidang Fisiologi dan Kedokteran Olahraga itu mengatakan, masyarakat juga perlu cukup beristirahat, rutin berolahraga, dan memastikan mengelola stres dengan baik.

Selain itu, pemeriksaan kesehatan berkala yang mungkin sempat terlupakan selama pandemi tiga tahun terakhir, sebaiknya dilanjutkan kembali, apalagi jika memiliki faktor risiko gangguan kesehatan tertentu.

Felix mengatakan, kejadian COVID-19 di Indonesia masih terus terjadi setiap harinya. Pembatasan kegiatan masyarakat sudah dianggap tidak terlalu efektif, apalagi pembatasan ini dapat menimbulkan dampak sosial ekonomi yang luas apabila dilakukan terlalu lama.

Di sisi lain, upaya vaksinasi dari pemerintah sampai dengan tahap booster atau dosis penguat untuk masyarakat dinilai cukup efektif dalam pencegahan penyebaran COVID-19.

"Tentunya upaya tersebut perlu didukung oleh perilaku yang baik dari masyarakat," kata dia.

Dia juga mengingatkan masyarakat agar tetap menerapkan protokol kesehatan yakni menggunakan masker di tempat umum, menjaga jarak sosial, dan rajin mencuci tangan hingga penyebaran COVID-19 bisa ditekan secara optimal.

Menurut dia, perilaku hidup sehat ini bukan hanya dapat mencegah masyarakat dari penyebaran COVID-19, tetapi juga upaya preventif terhadap berbagai penyakit lainnya. Upaya preventif merupakan salah satu pilar utama dalam manajemen kesehatan masyarakat. Tujuan akhirnya adalah peningkatan taraf kesehatan masyarakat secara umum.

"Upaya kesehatan melingkupi berbagi hal, antara lain pencegahan penyakit atau preventif, peningkatan kesehatan atau promotif, penyembuhan penyakit atau kuratif, dan pemulihan kesehatan atau rehabilitatif. Hal-hal ini penting dilakukan guna mengingatkan masyarakat mengenai pentingnya menjaga tubuh tetap sehat," tutur Felix.

Kemudian, demi mendorong perilaku hidup sehat di masyarakat, maka diperlukan sejumlah upaya kesehatan. Adapun, upaya kesehatan tersebut meliputi edukasi kesehatan, upaya vaksinasi, peningkatan pelayanan kesehatan layanan primer, baik oleh pemerintah maupun swasta.

Hal lainnya yakni promosi perilaku hidup bersih dan sehat seperti pemberantasan sarang nyamuk, ASI eksklusif, pola makan yang baik, olahraga, tidak merokok, rajin cuci tangan, hingga aktivitas di Posyandu serta perlunya ada jaminan kesehatan atau asuransi kesehatan bagi seluruh anggota masyarakat.

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.

Baca Juga

 
Kembali ukir prestasi, Polwan Brimob sabet 2 medali di PORPROV VII Berau
Kamis, 01 Desember 2022 - 12:08 WIB

Kembali ukir prestasi, Polwan Brimob sabet 2 medali di PORPROV VII Berau

Elshinta.com, Briptu Inna Asmadina dan Briptu Yocie Ayu Andehika, Polwan dari Koprs Brimob Polda Ka...
Atlet disabilitas Budiyanto sabet dua medali di ajang Peparda VI
Rabu, 30 November 2022 - 16:18 WIB

Atlet disabilitas Budiyanto sabet dua medali di ajang Peparda VI

Elshinta.com, Kekurangan kondisi fisik, tidak memengaruhi untuk meraih prestasi dalam suatu kegiatan...
Ketua PWI Sumut bangga capaian atlet di ajang Porwanas 2022
Selasa, 29 November 2022 - 20:23 WIB

Ketua PWI Sumut bangga capaian atlet di ajang Porwanas 2022

Elshinta.com, Pencapaian kontingen atlet Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Sumut yang membawa pulan...
Anggota DPRD Medan minta jaminan bagi atlet berprestasi
Selasa, 29 November 2022 - 07:45 WIB

Anggota DPRD Medan minta jaminan bagi atlet berprestasi

Elshinta.com, Anggota DPRD Kota Medan Irwansyah meminta jaminan bagi atlet berprestasi, sehingga men...
Indonesia bawa 10 medali emas dari ASEAN Deaf Games 2022
Selasa, 29 November 2022 - 06:01 WIB

Indonesia bawa 10 medali emas dari ASEAN Deaf Games 2022

Elshinta.com, Indonesia membawa pulang 10 medali emas dari ajang kejuaraan atlet tunarungu Asia Teng...
ESport Academi ID-Sertifikasiku jalin kerjasama tingkatkan talenta muda di industri ESport
Senin, 28 November 2022 - 18:12 WIB

ESport Academi ID-Sertifikasiku jalin kerjasama tingkatkan talenta muda di industri ESport

Elshinta.com,  Industri Esports di Indonesia sedang bertumbuh dengan sangat cepat, sehingga pekerja...
Penyelenggara Indonesia 3X3 Tournament agendakan tur Eropa tahun depan
Senin, 28 November 2022 - 14:30 WIB

Penyelenggara Indonesia 3X3 Tournament agendakan tur Eropa tahun depan

Elshinta.com, Penyelenggara Livin by Mandiri Indonesia 3X3 Tournament 2022 mengagendakan tur Eropa t...
Presiden berikan bonus Rp309 miliar bagi atlet ASEAN Paragames XI
Senin, 28 November 2022 - 12:23 WIB

Presiden berikan bonus Rp309 miliar bagi atlet ASEAN Paragames XI

Elshinta.com, Presiden Joko Widodo (Jokowi) di halaman Istana Merdeka, Jakarta, Senin, memberikan ap...
Timnas renang bawa pulang enam emas di Major Games Qualifiers 2023
Minggu, 27 November 2022 - 20:55 WIB

Timnas renang bawa pulang enam emas di Major Games Qualifiers 2023

Elshinta.com, Tim nasional (timnas) renang Indonesia membawa pulang enam emas, dua perak, dan tujuh ...
 Tempuh jarak 60 kilometer, Seskab Pramono Anung dan Hasto `gowes` rute Kediri - Blitar
Sabtu, 26 November 2022 - 16:58 WIB

Tempuh jarak 60 kilometer, Seskab Pramono Anung dan Hasto `gowes` rute Kediri - Blitar

Elshinta.com, Ratusan pesepeda roadbike ikut ambil bagian dalam  Banteng Fondo Ride. Start mengambi...

InfodariAnda (IdA)