Senin, 25 Juni 2018 | 03:23 WIB

Daftar | Login

/

5 makanan membakar lemak pria lebih cepat

Senin, 00 0000 - 00:00 WIB    |    Penulis : Devi Novitasari    |    Editor : Administrator
Ilustrasi. (Foto: Istimewa)
Ilustrasi. (Foto: Istimewa)
<p>Olahraga adalah salah satu sarana ampuh untuk membakar lemak bagi mereka yang menginginkan berat tubuh yang ideal. &nbsp;Kenyataannya, banyak orang yang rajin berolahraga dan pergi ke gym, namun tidak mendapatkan hasil maksimal. Khusus bagi pria, ada beberapa makanan yang dapat membantu membakar lemak dengan efektif, hingga menunjang program penurunan berat badan.</p><p>Berikut ini beberapa makanan yang perlu dikonsumsi pria yang ingin menurunkan berat badan secara efektif dan sehat seperti dikutip dari buku 1001 Makanan Sehat :</p><p><strong>Apel</strong></p><p>Apel merupakan makanan berserat yang menyehatkan. Buah ini memiliki rendah glukosa dan mengandung pectin yang berfungsi menyerap air dan lemak berlebih untuk tubuh.</p><p><strong>Jeruk</strong></p><p>Selain apel, jeruk juga memiliki fungsi serupa, karena vitamin c dalam jeruk membantu tubuh membakar kalori lebih cepat. Selain jeruk biasa jeruk nipis, grapefruit, dan buah beri, juga memiliki kandungan vitamin c yang bisa mempercepat pembakaran lemak pada tubuh pria.</p><p><strong>Teh Hijau</strong></p><p>Teh hijau mengandung kafein dalam jumlah relatif rendah. Selain baik &nbsp;untuk kesehatan kulit dan rambut, teh hijau juga dapat membantu Anda mengkontrol nafsu makan, menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan.</p><p><strong>Almond</strong></p><p>Almond telah terkenal sebagai kacang-kacangan yang menyehatkan. Almond mengandung lemak dan kolesterol yang baik. Selain membakar lemak, mengkonsumsi almond juga akan membantu mengkontrol nafsu makan dab menahan rasa lapar Anda.</p><p><strong>Telur</strong></p><p>Pria bisa membakar lemak lebih cepat dengan mengkonsumsi otelur. Anda bisa memasukkan telur ke dalam menu diet dalam berbagai olahan. Kenyataannya, telur adalah bahan makanan yang mudah diolah sekaligus enak.</p>
elshinta.com
elshinta.com
elshinta.com
elshinta.com
Aktual Luar Negeri | 24 Juni 2018 - 20:23 WIB

Transaksi kopi Indonesia capai Rp80 miliar pada WoC

Aktual Dalam Negeri | 24 Juni 2018 - 20:11 WIB

18.273 pemudik tiba di Gambir hingga H+8 Lebaran

Aktual Dalam Negeri | 24 Juni 2018 - 19:49 WIB

Pemkab Banyuwangi normalkan saluran irigasi pasca banjir

Pembangunan | 24 Juni 2018 - 19:37 WIB

Pembangunan jembatan Bengawan Solo hampir selesai

Lingkungan | 24 Juni 2018 - 19:13 WIB

Bunga bangkai langka siap mekar di Bengkulu

Komentar

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.

Jumat, 22 Juni 2018 - 17:27 WIB

Aceh, Sumsel, Jawa, siaga kebakaran

Kamis, 21 Juni 2018 - 09:50 WIB

Projo apresiasi penanganan mudik 2018

elshinta.com

FOLLOW US:

© 2018 All Right Reserved. Elshinta.com