Minggu, 19 Februari 2017

Ini 9 manfaat teh yang perlu diketahui

Sabtu, 26 Desember 2015 01:23

Ayo berbagi!

Teh merupakan salah satu minuman yang memiliki banyak penggemarnya. Aromanya yang harum dengan wangi yang khas, menambah rasa nikmat saat menyeruputnya. Selain nikmat, teh ternyata memiliki khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja khasiat tersebut? Simak penjelasan berikut ini: 

 1. Teh bermanfaat mencegah penuaan dini. Hal ini karena di dalam teh mengandung antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari penuaan dan efek polusi.

 2. Dengan kandungan kafein yang lebih sedikit, teh aman untuk dinikmati siapa saja. 

 3. Teh berkhasiat melancarkan saluran arteri sehingga mampu mengurangi risiko penyakit jantung. Sebuah penelitian di Belanda menyebutkan, 70 persen orang meminum teh hitam dua hingga tiga cangkir setiap harinya memiliki risiko lebih kecil untuk terkena serangan jantung dibandingkan orang yang tidak pernah meminum sama sekali.

4. Minum teh berkhasiat bagi kesehatan tulang. Sebuah peneliti mengungkapkan, mereka yang meminum teh dalam jangka waktu 10 tahun akan memiliki tulang yang lebih kuat dibandingkan yang tidak pernah sama sekali.

5. Minum teh bermanfaat bagi kesehatan gigi. Sebab, didalamnya terdapat kandungan fluoride dan tanin yang berkhasiat mengusir plak pada gigi. Untuk itu, setelah gosok gigi, air teh tanpa gula bisa digunakan untuk berkumur. Kandungan fluoride juga sangat baik untuk menjadikan tulang agar lebih kuat.

6. Teh bisa meningkatkan kekebalan tubuh dari infeksi dan serangan radikal bebas. Pernah dilakukan penelitian dengan sampel sebagian orang meminum teh dan sebagian lagi meminum teh. Hasilnya, orang yang meminum teh kekebalan tubuhnya meningkat dan tidak mudah terkena penyakit.

7. Teh berkhasiat mengobati kanker. Sebab, didalamnya terdapat beragam zat antioksidan dan polifenol yang berkhasiat menyerang sel-sel kanker, salah satunya adalah catechin. Zat ini secara aktif menghambat proses angiogenesis, yaitu pembentukan pembuluh darah baru untuk menyuplai makanan bagi sel-sel kanker. Dengan suplai makanan yang dihentikan, otomatis sel-sel kanker tidak akan bertahan hidup. Selain itu, catechin juga membantu kerja hati dalam menangkal racun yang ada dalam tubuh.

8. Teh bebas kalori sehingga aman dikonsumsi. Kelebihan kalori baru datang bila teh dicampur gula terlalu banyak.

9. Teh hijau memiliki khasiat meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Cukup dengan meminumnya lima kali dalam sehari, bisa membakar ekstra 70-80 kalori dalam tubuh. Itu artinya, dalam setahun, berat badan akan turun sekitar empat kilogram.

Ikuti Twitter @ElshintaDotCom untuk mendapatkan seluruh Informasi terbaru dari Elshinta.
REDAKSI-DeN

Mari Berbagi berita ini!

Info dari Anda

Komentar